2017-01-18から1日間の記事一覧

何気なく健康食品の成分のあれこれを綴ってみた。

本日文献で探した限りですが、「私たちは食事のスタイルが欧米化し、食物繊維を十分に食べていないらしいです。ブルーベリーには食物繊維がたくさんあり、そのまま体内に入れることから、ほかの青果の量と対比させても大変勝っているとみられています。」の…