なんとなく健康食品の効能等について公開してみたり・・・

今日サーチエンジンで調べた限りでは、「会社員の60％は、勤務場所である程度のストレスを溜めこんでいる、と聞きます。逆に言うと、それ以外はストレスゼロという結論になるのかもしれませんね。」のようにいわれているそうです。

本日ネットで集めていた情報ですが、「何も不足ない栄養バランスの食生活を心がけると、身体や精神状態を調整できるそうです。例えるとすぐに疲労する体質と認識していたら、本当はカルシウムが欠乏していたという話もあるそうです。」な、考えられているとの事です。

私が色々みてみた情報では、「便秘解決の方法にはたくさんの手法があるようですが、便秘薬を使用する人がたくさんいるのだと推測されています。が、便秘薬には副作用が伴う可能性もあるということを分かっていなければならないと聞きます。」だという人が多いようです。

それはそうと「最近では「目の栄養源」と評判の良いブルーベリーだから、「相当目が疲労困憊している」等と、ブルーベリーのサプリメントを服用している愛用者も、かなりいることと思います。」だと提言されているらしいです。

ともあれ私は「普通、カテキンをたくさん持っている食品やドリンクを、にんにくを食べた後約６０分の内に食べれば、にんにくによるニオイを相当緩和することができるらしいので、試してみたい。」のように提言されていると、思います。

こうして私は、「お風呂に入った後に肩コリや身体の凝りがほぐされるのは、身体が温められたことで血管がゆるみ、血の巡りがスムーズになって、このために疲労回復が進むと聞きます。」と、いわれていると、思います。

私が検索でみてみた情報では、「サプリメントを服用すれば、生活習慣病を防ぎ、ストレスに対抗できる体力づくりをサポートし、直接的ではなくても疾病の治癒や、病態を和らげる身体機能を強くする活動をすると言われています。」のように提言されている模様です。

素人ですが、ネットで集めていた情報ですが、「「多忙だから、一から栄養を考慮した食事タイムを持てっこない」という人も多いかもしれない。そうであっても、疲労回復への栄養の補足は重要だ。」な、解釈されているそうです。

それはそうと「一般世間では「健康食品」という商品は、特定保健用食品とは異なっていて、厚労省認可の健康食品とは違うから、ぼんやりとしたカテゴリーに置かれているようです（法律の世界では一般食品だそうです）。」と、結論されていとの事です。

本日検索で探した限りですが、「ビタミンとは元来、「少量で身体の代謝に肝心な作用をする物質」なのだが、人の身体では生合成が無理な化合物であって、少量でも身体を正常に働かせる機能を実行するし、欠乏すると欠乏症を引き起こす。」だと結論されていようです。